THERAPIE & ATELIER
"De golven kan je niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen." Lao Tze
Agenda
Hier vind je een overzicht van alle openbare activiteiten.
Wil je hiervan automatisch op de hoogte blijven, schrijf je dan in op mijn kriebelbrief.
Dance from innner fences to free senses @Oostende :
zat 27 januari - 16u30 tot 18u00
zat 31 maar '18 - 10u30 tot 12u00
vrijd 20 april '18 - 19u00 tot 20u30
zond 27 mei'18 - 16u30 tot 18u00
Deelname: 16 euro/avond, 32 euro/ 2 avonden of 3 avonden/45 euro.
(Praktische info volgt na inschrijving.)
Puur en authentiek jezelf voelen en uiten in beweging. Laat je het bewegen binnen in jou of beweeg je voor de ander ? Kun je bij jezelf blijven in de beweging, of wordt je afgeleid door de moves van de ander ? Prikkel je zenuwstelsel en laat jouw dans als medicijn werken.
Laat je leiden door jouw stemming en de muziek. Alles laten zijn wat is. Mannen en vrouwen dansen blootvoets en ongedwongen, zich bevrijden van spanningen. Bewegend op de golven van je innerlijke impuls, met een glimlach of met verdriet, schudden we elk celletje wakker. We leren loslaten van remmingen/oordelen in ons hoofd en vrij experimenteren met nieuwe bewegingsmogelijkheden.
De inleidende dans brengt ons met de aandacht naar het lichaam, dieper bij onszelf, helpt ons stevig te gronden en de mensen en ruimte verkennen. We gaan over naar ongeremd vrij dansen, op verschillende ritmes en stijlen, eindigend met zacht thuiskomen in onszelf, met kleine suggesties van mij.
Elke beleving is persoonlijk en en geeft je de kans een diepe duik in jezelf te maken. Een plaats waarin je je grenzen kan verkennen en angsten tegemoet komen. Je kan hiervoor individueel verder in begeleiding komen bij mij.
Andere workshop volgen...
Zomerworkshop in samenwerking met Ahawi: 'Tussen dromen en doen.' 26 aug 2018
Zomeractiviteiten voor kids en volwassenen: later meer info.
Ateliers en workshops in het verleden
Maart 2018
6 en 13 maart dinsdag om 19.00u Workshop voor vrouwen - Le mouvement de la femme.
Deze workshop bestaat uit 2 avonden waarin we onze gedachten en acties op een creatieve manier onder de loep nemen, met ergo- en psychotherapeutische methoden.
Gebeurtenissen zitten vast in ons lichaam en beïnvloeden de keuzes in ons dagelijkse leven. Welke dromen mogen van jou niet naar buiten komen? Je krijgt de kans te onderzoeken wat je tegenhoudt werkelijk te doen waar jouw hart naar verlangt. We verwelkomen onze kracht en kwetsbaarheid. We gaan op zoek naar wat we werkelijk willen - wat bij ons past.
Welkom vrije krachtige verlegen ontembare vrouw en kom zoals je bent!
De introductie met stretching, ademhaling, meditatie of klank geeft je de kans om contact te maken met jezelf, de ruimte en de groep vrouwen. In dat contact leren we onze grenzen beter aanvoelen en respecteren. Niets moet. Verder wordt het een gezellig samen-zijn waarin we onze zieleroerselen kunnen delen bij een kopje thee, met een kleine groep vrouwen. Een moment om je terug te trekken en zich te vernieuwen. Een boost voor je zelfvertrouwen.
Tussen de 2 workshops kun je thuis oefenen en verkennen.
Ook in een individueel traject kan je hieraan in proces gaan bij mij.
24 februari 2018 Dansatelier voor vrouwen, met nadruk op heupen - La force de la femme @DeLoftOostende!
16u30 tot 18u00 - Deelname 16 euro.
Combi met Dance from inner fences to free senses 3 x avond (45 euro)
4 november 2017 en 9 december Dansatelier - From inner fences to free senses
"Dancing is the loftiest, the most moving, the most beautiful of the arts, because it is no mere translation or abstraction from life; it is life itself." Havelock Ellis.
Puur dansen en ongedwongen bewegen. Spanningen bevrijden, een glimlach of verdriet toelaten en bewegen op de golven van je innerlijke impuls. Elke beleving is persoonlijk en kan jou brengen tot dansmeditatie - extatische dans - authentieke flow. Het is steeds een deugddoende ontdekking in jezelf.
Tijdens de opwarming komen we via beweging en dans-suggesties dieper bij onszelf. Dit helpt ons stevig te gronden. We gaan over naar experimenteren en ongeremd vrij dansen, op verschillende ritmes en stijlen, met kleine suggesties van mij. Daarna delen we samen gezellig de potluck.
Ben je beperkt in bewegingsmogelijkheden, snel moe of andere belemmeringen? Bel mij gerust of mail mij als je nog vragen hebt of om dit mee te delen.
Voor mannen en vrouwen! Volg op facebook.
Zaterdag 21 oktober 2017 om 19.30u Dansatelier voor vrouwen "La force de la femme" - te Torhout.
Blootvoets dansen zoals je bent en je je voelt, met nadruk op de heupen. Een avond zoals “Dance from inner fences to free senses”... ruimte creëren en kracht opwekken in het bekken.
Met lange rok of stoere broek.
Voor alle vrouwen van verschillende leeftijd, karakter, model en stijl, met of zonder ervaring! Van pop, oriëntaalse muziek, darboeka, over opwekkende balkanbeats tot reggaeton. Het ene ritme zal je aanspreken, het andere ritme is een uitnodiging om
mee aan de slag te gaan of te rusten.
:
Oktober 2017
September 2017
22 september 2017 - Dance from inner fences to free senses. Mannen en vrouwen.
Puur dansen en ongedwongen bewegen. Spanningen bevrijden, een glimlach of verdriet toelaten en bewegen op de golven van je innerlijke impuls. Elke beleving is persoonlijk en kan jou brengen tot dansmeditatie - extatische dans - authentieke flow.
Juni 2017
Vrijdag 23 juni Dansatelier From inner fences to free senses.
Puur en blootvoets dansen, zoals je bent en je je voelt op dit moment,
We bevrijden ons van oordelen en bewegen vanuit verbinding met onze ademhaling.
Zonder alcohol of andere vluchtmiddelen ongeremd bewegen.
Meebrengen flesje water en dansbare kledij + potluck* vegan hapje
Mei 2017
6 mei zaterdag Dansatelier from inner fences to free senses
“Feel the adventure through dreams in motion” Touche la Vie
Ongeremd bewegen, spanningen bevrijden, een niet te bedwingen glimlach of verdriet laten komen. Beweeg op de golven van je innerlijke impuls.
Maart 2017
10 maart vrijdag Dansavond From inner fences to free senses
"Dance is the hidden language of the soul" Martha Graham
2 maart donderdag Ontdekkingstocht langs bomen, paadjes en bijzondere plekken.
Een zoektocht naar materialen en elementen die onze zintuigen prikkelen. Hiermee gaan we ter plekke creatief aan de slag tot land art en body discovery.
Deelnemen is enkel mogelijk tijdens het 4-daagse kamp Krokus Actief waarin nog andere leuke activiteiten doorgaan, in samenwerking met de jeugddienst Diksmuide.
Doelgroep voor 3e en 4e leerjaar - 15 kinderen per groep
Voorzien: regen-speelkledij want we gaan erop uit in de wilde, natte of rustige natuur.
Januari 2017
28 januari Dansavond - From inner fences to free senses - te Oostende
"Everyday brings a chance for you to draw in a breath, kick of your shoes and dance." Oprah Winfrey
8 december Workshop "Cocoonen in de duisternis" met Touche la Vie VOLZET
“Alles wat je aandacht geeft groeit.” Aristoteles
Voel je de winterblues tijdens de donkere weken of allerlei kwaaltjes opduiken ?
De natuur roept ons halt toe door zich terug te trekken in rust. Toch hollen mensen oververmoeid verder.
Verwen jezelf door even stil te staan en je lichaam de werkelijke boost te geven die het nodig heeft.
Met een mix van yoga, klanken, meditatie en opdrachten voeden we de innerlijke kracht.
We onderzoeken onze grenzen en komen in contact met elkaar. Geen ervaring nodig.
Locatie: De zegge, Diksmuide Start om 19.45u. Verwarmend drankje achteraf om 21.30u
Meebrengen: mat + dekentje.
December 2016
Oktober 2016
14 oktober In samenwerking met Klankhuis Ahawi VOLZET
Klankconcert : "As the dawn breaks"
Vrijdag 14 oktober om 20.00 uur in "De Hoge Zaal", Bl. Rodenbachstraat 23 te Roeselare-Rumbeke.
Dit ligconcert is in samenwerking met Ahawi. Gong, drum, didgeridoo, klankschalen, stem en accordeon (!),... zorgen voor een ontspannend klankbad.
Breng je ligmatje, dekentje en hoofdkussen mee zodat je comfortabel en knus dit klankconcert tenvolle kan ervaren. Nadien is er thee voorzien.
